IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в данную темуНачать новую тему
Помогите С Выбором
cristalia
сообщение 3.9.2017, 15:13
Сообщение #1


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 3.9.2017
Пользователь №: 6402



Хочу устроить парню сюрприз, но не уверена что ему можно такое кушать, вот хочу посоветоватся с вами как опытными бодибилдерами, как вы считаете можно ли такую пищу кушать вечером и не повредит ли она его тренировкам:
Раки в молоке:
Перед варкой раков держу в молоке, чтобы очистить их кишечник и погрузить в сонное состояние. Раков отвариваю прямо в панцире — кидаю небольшими партиями в бурно кипящую подсоленную воду с большим количеством укропа и пряностей. В четырёхлитровой кастрюле за раз можно отварить не больше 8-10 штук среднего размера. Если собираетесь просто съесть «под пиво» — то 7-8 минут варить, затем снимать с огня и оставить ещё на 10 минут настаиваться, под крышкой или без. Я покупаю раков ... Молоко рекомендую детское 3,5% Агуша например, пряности лучше для морепродуктов покупать."
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Georg IV
сообщение 18.9.2017, 19:38
Сообщение #2


Гуру
*******

Группа: Модераторы
Сообщений: 5166
Регистрация: 7.6.2010
Пользователь №: 1713



За рецепт спасибо, а за неудавшуюся рекламу идешь в бан


--------------------
http://ru.pokerstrategy.com/#u519RM

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Serhio Ramos
сообщение 23.10.2017, 0:53
Сообщение #3


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Регистрация: 23.10.2017
Пользователь №: 6435



Любовью одари малыша)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Igor_13
сообщение 2.11.2017, 10:45
Сообщение #4


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 2.11.2017
Пользователь №: 6442



Дорый день, ребята подскажите! Совсем новичок, недавно начал заниматься в зале, не очень доволен своим внешим видом.
Подскажите, что лучше принимать из спортивного питания, чтобы улучший рельефность мышц, пресса??
Стоит ли принимать протеин для таких целей, или может это лишнее??
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Georg IV
сообщение 2.11.2017, 19:03
Сообщение #5


Гуру
*******

Группа: Модераторы
Сообщений: 5166
Регистрация: 7.6.2010
Пользователь №: 1713



Цитата(Igor_13 @ 2.11.2017, 8:45) *
Дорый день, ребята подскажите! Совсем новичок, недавно начал заниматься в зале, не очень доволен своим внешим видом.
Подскажите, что лучше принимать из спортивного питания, чтобы улучший рельефность мышц, пресса??
Стоит ли принимать протеин для таких целей, или может это лишнее??


Чтобы улучшить рельеф пресса нужно применить диету. Всё остальное тебе не поможет.
Даже закачка пресса не уберёт ничего. Хоть иногда качать его стоит (ну или делать упражнения, где пресс напрягается).

Спортпит тебе не нужен сейчас.


--------------------
http://ru.pokerstrategy.com/#u519RM

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Актуальные темы:


Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 19.10.2019, 0:43