IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в данную темуНачать новую тему
Ваши любимые книги по Бодибилдингу, Поделитесь впечатлениями.
Ahiles88
сообщение 24.11.2010, 22:19
Сообщение #1


Гуру
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 2120
Регистрация: 3.9.2010
Из: Россия
Пользователь №: 1964



Чем вам так понравилась Книга?


--------------------
Спорт наш наркотик!!!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Спонтом качёк
сообщение 26.11.2010, 5:31
Сообщение #2


Гуру
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 639
Регистрация: 4.10.2009
Пользователь №: 1057



Брус Кубик: "Тренинг Динозавра"
Понравилась относительной конкретностью и "тяжелой работой" которую описывает автор.


--------------------
Нет боли - нет роста. А если не согласен, то подотри сопли слабак.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Georg IV
сообщение 26.11.2010, 6:34
Сообщение #3


Гуру
*******

Группа: Модераторы
Сообщений: 5166
Регистрация: 7.6.2010
Пользователь №: 1713



Я по Кубику занимался достаточное время.


--------------------
http://ru.pokerstrategy.com/#u519RM

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ahiles88
сообщение 26.11.2010, 8:06
Сообщение #4


Гуру
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 2120
Регистрация: 3.9.2010
Из: Россия
Пользователь №: 1964



Да Кубика ещё не добрался.Но из всех мною прочитанных книг меня больше всего впечатлили несколько 1.Джон МакКаллум "Ключи к Успеху"автор использовал реальные случаи из своей жизни,он рассказывает реальные истории из жизни старой школы Бодибилдинга.Да и вообще затягивает.Так же там есть рецепт коктейля от МакКаллума "Стань Большим":)Ну а вообще мои любимые книги это Арнольд Шварценеггер неофициальная биография.Арнольд Шварценеггер официальная биография.Арнольд Шварценеггер Энциклопедия Бодибилдинга.Я думаю вы сами доводаетесь почему глядя на мою аву:)


--------------------
Спорт наш наркотик!!!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
мяля
сообщение 26.11.2010, 18:25
Сообщение #5


Кандидат в мастера спорта
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 103
Регистрация: 23.10.2010
Из: перевальск
Пользователь №: 2124



''Библия домашнего бодибилдинга''Лу Шулер и Майкл Мехея для тренирующихся дома очень много интересного
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Lutik
сообщение 26.11.2010, 19:14
Сообщение #6


Виртуальный доктор
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 4611
Регистрация: 10.4.2010
Пользователь №: 1528



правда такова, что каждому своё, каждая книга приходит в своё время для каждого, у меня Качая железо и биография Шварца, Любера дочитать не смогла, категоричность убивала, вот rolleyes.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ahiles88
сообщение 26.11.2010, 20:21
Сообщение #7


Гуру
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 2120
Регистрация: 3.9.2010
Из: Россия
Пользователь №: 1964



А я вот всё собираюсь собираюсь и никак до Любера пока не доберусь.Ещё Мерцер СУПЕРТРЕНИНГ нормальная книжёнка.


--------------------
Спорт наш наркотик!!!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Kenn
сообщение 3.1.2011, 18:53
Сообщение #8


Кандидат в мастера спорта
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 62
Регистрация: 20.10.2010
Пользователь №: 2111



Джо Вейдер Система строительства тела
Отличная книга, начинал по ней заниматься
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
iAlex
сообщение 23.11.2011, 15:50
Сообщение #9


Заслуженный тренер
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 267
Регистрация: 18.9.2011
Пользователь №: 3433



Цитата(Ahiles88 @ 26.11.2010, 6:06) *
Джон МакКаллум "Ключи к Успеху"


Прочитал ее по твоему совету - понравилась. Много интересного вынес для себя. К примеру методы концентрации, самовнушения и отдыха я применяю каждый день/тренировку. После его книги я понял так же, что я работаю не достаточно тяжело в зале:))
Рекомендую!

Следующая книга будет Брус Кубик: "Тренинг Динозавра" - много слышал о ней и в зале и в нете.

Кто еще что читал? Делитесь впечатлениями:)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Tpyn
сообщение 23.11.2011, 17:50
Сообщение #10


Эктоморф
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 3106
Регистрация: 16.7.2011
Из: Харьков
Пользователь №: 3172



Цитата
Эй, тощий! Да, я к тебе обращаюсь. Или, может быть, ты предпочитаешь «худорба», «щепка» или «скелет ходячий»? Что? Как будто тебя прежде не называли так по крайней мере дюжину раз. Каждый раз, когда ты надеваешь футболку, натягиваешь шорты в жаркий день, или, что еще хуже, идешь по пляжу с обнаженным торсом, ты немедленно становишься объектом насмешек. Тебя жалеют женшины и высмеивают мужчины, уровень IQ которые лишь слегка превышает обхват их бицепсов. В действительности же единственное, что может быть еще хуже - это прислушиватся ко всем непрофессиональным советам, которые дают тебе друзья, родственники и приятели по спортивному залу, которым кажется, что они понимают твоё состояние. Тебя уже тошнит от всех таблеток, порошков и коктелей, которые сулят потрясающее телосложение, а приносят лишь желудочные колики.

Больше никаких уловок. Никаких фальшивых обещаний. С этого момента наша цель - достижение результатов, обретенных человеком, который сам прошел этот путь и знает, что значит быть в вашем положении.

Дж. Берарди "От скелета до атлета" Эктоморфам обязательно прочитать, я согласен с автором целиком и полностью.


--------------------
Потребность в росте мышц растет намного быстрее, чем они сами...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
aroklo
сообщение 20.1.2012, 23:37
Сообщение #11


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Регистрация: 19.1.2012
Пользователь №: 3836



Фредерик Делавье Анатомия силовых упражнений!
собираюсь читать!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
omgwtf
сообщение 13.2.2012, 15:06
Сообщение #12


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Регистрация: 6.2.2012
Пользователь №: 3865



Цитата(aroklo @ 20.1.2012, 21:37) *
Фредерик Делавье Анатомия силовых упражнений!
собираюсь читать!


это скорее пособие по технике выполнения упражнений (к стати довольно таки хорошее, сам пользуюсь), чем настольная книга для чтения.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
егорычъ
сообщение 21.4.2012, 17:34
Сообщение #13


Гуру
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 2157
Регистрация: 21.4.2012
Пользователь №: 4123



Цитата(aroklo @ 20.1.2012, 22:37) *
Фредерик Делавье Анатомия силовых упражнений!
собираюсь читать!

хорошая книга.вот ссылка на скачку.мож кому пригодится ТУТ


--------------------
"Твоя схема : становая тяга (сумо) + присед + жим гантелей + омлет из 12 яиц + курица + овсянка и полное, полное молчание на форумах, до тех пор пока не будешь иметь в рабочих весах на 4-6 повторений жим 1,5 собственного веса, присед 2-2,2 собственного веса, становая 2,2-2,5 собственного веса."
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
chuvachok
сообщение 6.7.2013, 21:59
Сообщение #14


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Регистрация: 6.7.2013
Пользователь №: 5002



Что скажите насчет Курта Брунгардта?(Идеальные мышцы груди и плечевого пояса, Брунгардт_Идеальные мышцы рук и другие книги)
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Georg IV
сообщение 7.7.2013, 0:10
Сообщение #15


Гуру
*******

Группа: Модераторы
Сообщений: 5166
Регистрация: 7.6.2010
Пользователь №: 1713



Цитата(chuvachok @ 6.7.2013, 20:59) *
Что скажите насчет Курта Брунгардта?(Идеальные мышцы груди и плечевого пояса, Брунгардт_Идеальные мышцы рук и другие книги)


Читал. Фигня.


--------------------
http://ru.pokerstrategy.com/#u519RM

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Yroslava
сообщение 18.4.2016, 8:19
Сообщение #16


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 11.4.2016
Пользователь №: 6089



Цитата(Ahiles88 @ 24.11.2010, 23:19) *
Чем вам так понравилась Книга?

Очень круто biggrin.gif biggrin.gif biggrin.gif biggrin.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Serhio Ramos
сообщение 23.10.2017, 0:51
Сообщение #17


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Регистрация: 23.10.2017
Пользователь №: 6435



Всё коротко и понятно максимально.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Georg IV
сообщение 24.10.2017, 17:07
Сообщение #18


Гуру
*******

Группа: Модераторы
Сообщений: 5166
Регистрация: 7.6.2010
Пользователь №: 1713



Цитата(Serhio Ramos @ 22.10.2017, 23:51) *
Всё коротко и понятно максимально.


Не стесняйся, начинай сразу что-то продавать, а я тебя забаню.


--------------------
http://ru.pokerstrategy.com/#u519RM

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Актуальные темы:


Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 18.10.2019, 9:42