IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в данную темуНачать новую тему
Овсяная каша для набора мышечной массы
arthur777
сообщение 9.2.2018, 14:46
Сообщение #1


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Регистрация: 27.12.2017
Пользователь №: 6470



Как приготовить вкусную и полезную овсяную кашу на МАССУ https://www.youtube.com/watch?v=sjYdAQEPtlo&t=2s
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Georg IV
сообщение 9.2.2018, 18:48
Сообщение #2


Гуру
*******

Группа: Модераторы
Сообщений: 5124
Регистрация: 7.6.2010
Пользователь №: 1713



Не дублировать сообщения!


--------------------
http://ru.pokerstrategy.com/#u519RM

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
hizerqqq
сообщение 23.2.2018, 21:34
Сообщение #3


Спортсмен
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 21
Регистрация: 23.2.2018
Пользователь №: 6494



Цінність каш не у тому щоб до них будь що добавляти з калорійних продуктів, типу молока, масла ітд... або цукрів типу меда. Кашу треба готувати з зеленню і олією, як варінант не погано йде томатний сік, концервонані без цукру огірки, оливки ідт...

Їжа така не у всіх одразу добре засвоюється, але якщо організм ввести в режим з точки зору спортивних показників така дієта найкраща.

ЯКби була актуальна формула смачніше і для спорту корисніше, то всі вже давно б атлетами ходили. А насправді в умовах реальності результати дає або фарма, або продумана дієта. Притому останне це те що не підведе, навідміну від фарми.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
dimon753
сообщение 1.3.2018, 7:23
Сообщение #4


Спортсмен
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Регистрация: 15.9.2017
Пользователь №: 6414



Чтобы ходить атлетом - мало есть правильную кашу, тут еще и мышцу надо тренировать wink.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
hizerqqq
сообщение 6.3.2018, 11:14
Сообщение #5


Спортсмен
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 21
Регистрация: 23.2.2018
Пользователь №: 6494



Цитата
тут еще и мышцу надо тренировать


Ще напиши що потрібно м'язи тренувати правильно, а то не зрозуміють тебе одразу правильно biggrin.gif

Іноді у мене виникає таке відчуття що через усілякі "прогресивні" методики, які нічого в підсумку не пояснюють і не дають зрозумілих результатів люди узагалі почали обходити спортивні форуми стороною. Залишається посуті тільки купка "обраних" які будуть до останього себе увалювати хімією думаючи при цьому що скоро вони накачаються або виграють якісь важливі змагання... А так звичайно спорт тепер у силу різних факторів масовим не назвеш у цій країні. зручніше отримати роботу менеджера за куплене во і протирати штани по 8 годин на день 5 днів на тиждень, а на виручені гроші ходити в рошен та до зубного і ні про що більше не думати...

Все ж таки з моєї точки зору спорт це не тільки якісь однозначні спортивні результати, а і душевна гармонія певною мірою.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Актуальные темы:


Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 23.4.2018, 18:32